Massagen und Abnehmen

Eine Massage ist kein Ersatz für Diät und Sport beim Abnehmen.

Regelmäßige Massagen bieten eine ganze Reihe von Vorteilen für das Aussehen und die körperliche Gesundheit. Als alleinige Maßnahme im Kampf gegen Übergewicht wird dies jedoch nicht ausreichen. Zu glauben, dass man mit regelmäßigen Massagebehandlungen in kurzer Zeit sichtbar an Gewicht verliert, ist schlichtweg unrealistisch. Eine ausgewogene Ernährung und ausreichend Sport ist die Voraussetzungen für eine gute Figur.

Als unterstützende Maßnahme können Massagen jedoch dazu beitragen, das Abnehmen zu erleichtern und die Haut straff und gesund zu halten.

Massagen, für eine effiziente Unterstützung beim Abnehmen.

Sich regelmäßig eine Massage zu gönnen, wirkt sich äußerst positiv auf das körperliche und seelische Wohlbefinden aus. Verspannungen werden gelöst, Stress wird abgebaut und das allgemeine Körpergefühl wird verbessert. Dies ist vor allem beim Abnehmen und den dafür erforderlichen intensiven sportlichen Aktivitäten von großem Vorteil.

Sich nach einem harten Training, oder einem anstrengenden Tag, mit einer Massage zu belohnen, füllt die Energie des Körpers wieder auf und hilft dabei, weiterhin die nötige Disziplin aufzubringen, um das Wunschgewicht zu erreichen.

Vor allem durch den Stressabbau, können Massagen einen wichtigen Teil dazu beitragen, die positive Wirkung von regelmäßigem Sport und einer konsequenten Ernährungsumstellung zu intensivieren. Da erhöhter Stress Heißhungerattacken und Anfälle von Frustessen begünstigt, können regelmäßige Massagen helfen, die nötige Zurückhaltung aufzubringen. Dies ist gerade während der Abnehmphase besonders wichtig.

Gestärkte Muskeln für ein leichteres Training.

Ein großer Vorteil von Massagebehandlungen, der sich indirekt auf die Figur auswirkt, ist die Tatsache, dass nicht nur die Hautoberfläche gestrafft, sondern auch die Muskeln stimuliert und damit bedeutend gestärkt werden können. Mit einem gestärkten Muskelapparat macht jede körperliche Betätigung gleich viel mehr Spaß. Somit lässt sich gerade die Anfangsphase des Trainings leichter durchstehen, die Motivation wird gesteigert und es fällt schließlich leichter, die nötige Disziplin aufzubringen, um sich auf Dauer sportlich zu betätigen.

Gestärkte Muskeln haben die Fähigkeit, überschüssige Kalorien viel leichter zu verbrennen. Damit kann man mit Hilfe von regelmäßigen Massageanwendungen dazu beitragen, das Gewicht zu reduzieren und langfristig unter Kontrolle zu halten und die Diät zu unterstützen. Auch die Erholungsphase zwischen den Trainingseinheiten wird durch eine Massage wesentlich verkürzt und das Risiko für Muskelkater reduziert.

Fazit:

Durch Massagen kann man nicht abnehmen, aber sie können das Abnehmen positiv unterstützen!

Alle unsere Aromaölmassagen sind reine Wellness-Anwendungen für gesunde Menschen. Sie haben keinen therapeutischen Nutzen.

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